社長のためのメンタルヘルスニュース2023年12月号

「良い年越しをするための上手な年末の過ごし方」 年末のこの時期は、何かに急き立てられているような、いつもと違う雰囲気ですよね。多くの人にとって忙しいこの時期は、一年の締めくくりであると考える人が多くいます。そんな方は「終わりよければすべて良し」となるように頑張りすぎてしまいがちではないでしょうか？そんな時こそ、実は自分のメンタルヘルスも大切にして、心地よく過ごす方法を見つけることが重要です。 今月は、年末の上手な過ごし方について、具体的なアプローチを考えてみました。この時期は何かとプレッシャーがかかりがちですが、無理をせず、自分のペースで心穏やかに過ごすことが一番です。一歩ずつ進んでいくこ...