社長のためのメンタルヘルス2017.10 第63号

こんにちは。カウンセラーの咲江です。 「ポジティブ・シェアリング」っていう取組みを厚生労働省がやっているのをご存じでしょうか。どのような取り組みかと申しますと、日々の生活で溜まってしまう心や体の疲れとの上手なつきあい方（セルフケア）について、多忙な毎日を送るタレント、歌手、役者、芸人といった著名人の方々にインタビューしているサイトを立ち上げ、それを広め、セルフケアのヒントとして役立ててもらおうというものです。 普段見ているテレビで出てくるあの人も、ストレスってあるんだなぁと改めて思いながら、そんな人たちがストレスを感じた時にはどんな事をしているんだろう？というのをこのサイトで読むことで、自分...