連載／木村ゆ～みの健康メモ　6月号

経営者のための「実践」健康管理術 第41回 会員の皆様、こんにちは。今年のGWは海でクルージングを楽しむ機会に恵まれました。 去年友人が一級船舶免許を取得したことに刺激を受け、実は私も資格に挑戦して見事合格！クルーザーは持っていませんが(笑)操船する機会を楽しみにしています。 私自身、自分が船を操縦するとは全く予想していませんでしたが、今年の夏はクルージングの予定が入っていて、人生の可能性の大きさを実感する毎日です。 船の操縦以外にも友人にトライアスロンを勧められていて(笑)、真剣に長距離の水泳を練習し始めようかと考えてもいます。では早速コラムにいきましょう。 【何を食べるか、どんな順番で食べるか】 生活...