咲江の“メンタル・タフネスへの道”第８４回

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第８４回のテーマは、「日々の“健康な生活”を送るためのヒント」

ストレスを抱えたり、嫌なことがあって落ち込んだりしても負けないタフなメンタルは誰しもが手に入れたいものですよね。
しかし、そんなメンタルタフネスになるためにも、大事なことはやはり「日々の健康」です。
そこで今回は、そんな健康な生活を日々送るためのヒントをお届けします！

経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ！
皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！

出演者情報

パーソナリティ：咲江　氏　
産業カウンセラー
キャリアコンサルティング2級技能士（国家資格）
厚生労働省委託事業メンタルヘルス対策支援センター促進員

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