3月24日（水）「『まあ、いいか』 思考を切り替えて気持ちを楽にする方法」
３月２４日(水)咲江の“メンタル・タフネスへの道”第７９回
メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。
第７９回のテーマは、
「『まあ、いいか』、思考を切り替えて気持ちを楽にする方法」」！
何かちょっと嫌なことがあったりしても、心が元気なときはちゃんと跳ね除けることができるものです。
でも、心の疲れが溜まっていたり、切羽詰まっていたりするとき、いつものように上手く切り替えられないこともありますよね。
そこで今回は、「まあ、いいか」と考え方を切り替えて、気持ちを少しでも楽にする方法をご紹介します。
経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ！
皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！
皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！
出演者情報
パーソナリティ：咲江 氏
産業カウンセラー
キャリアコンサルティング2級技能士（国家資格）
厚生労働省委託事業メンタルヘルス対策支援センター促進員
