12月25日（水）「アンガーマネジメント〜イライラしてしまう･･･怒りの対処法について〜」
12月25日（水）咲江の“メンタル・タフネスへの道”第６５回
メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。
第65回のテーマは、
「アンガーマネジメント〜イライラしてしまう･･･怒りの対処法について〜」
ついつい、カッとなって怒ってしまい思ってもいないことを言ってしまったり、してしまう。
その一方で、“怒り”がモチベーションとなって、目標達成できた。そんな経験はございませんか？
今回は、1970年代アメリカで登場したアンガーマネジメントの考え方や手法を交えて、“怒り”との付き合い方についてお話しいただきました。
経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ！
皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！
出演者情報
パーソナリティ：咲江 氏
産業カウンセラー
キャリアコンサルティング2級技能士（国家資格）
厚生労働省委託事業メンタルヘルス対策支援センター促進員
