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11月25日（水）咲江のメンタル・タフネスへの道”第64回

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第６４回のテーマは、
「あなたの疲れは脳疲労！？　—脳の休め方とは—」

最近、「なかなか疲れがとれない」とか、「集中ができない」、「考えがまとまらない」とか、「食べ物が美味しくない」とか、そんなことありませんか？

それ、もしかすると、脳疲労が原因かもしれません。それが続くと体や心が病気になってしまうかもしれません。

そんな時に、どうやって脳を休めるのか？そのヒントについて語っていただきます！

経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ！
皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！

出演者情報

パーソナリティ：咲江　氏　
産業カウンセラー
キャリアコンサルティング2級技能士（国家資格）
厚生労働省委託事業メンタルヘルス対策支援センター促進員

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