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12月26日（水）、咲江の“メンタル・タフネスへの道”第５３回の配信です！

メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。

第５３回のテーマは、
「落ち込み、ネガティブ思考、失敗…
“負のループ”から脱出する気持ちの切り替え方」

何か嫌なことがあると気分が落ち込みますよね。
するとネガティブな思考になって更に落ち込んでしまい、過去の嫌な失敗を思い出したりしてグルグルと負のループ…。

負の感情に振り回されることって誰にでもあることです。
そこで今回は、そんな負のループから抜け出すための気持ちの切り替え方のヒントをお届けします！

経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ！
皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！

【出演者】
パーソナリティ：柏崎　咲江　氏　
産業カウンセラー
キャリアコンサルティング2級技能士（国家資格）
厚生労働省委託事業メンタルヘルス対策支援センター促進員

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