7月26日（水）、柏崎咲江の“メンタル・タフネスへの道”第３６回の配信です！



メンタルヘルス・プロデューサーの柏崎咲江さんが、日々戦い続ける中小企業経営者の皆さん、社員の皆さんへ、ストレスに負けない“メンタル力”アップのヒントをお届けするこの番組。



第３６回のテーマは、「“ストレス”を軽くする対処法」！



暑い季節になると、ついイライラしたり動くのが億劫になったり、日頃のストレスとはまた別のストレスを感じている人も多いと思います。



今回は、そんな誰もが抱えがちな“ストレス”を改めてフォーカスし、ストレスを解消する方法や対処の仕方、手順などなど、現代でストレスと上手につきあう方法についてお話します！



経営者自身のメンタルケアはもちろん、社員の育成やケアにも必聴ですよ！



皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！



【出演者】

パーソナリティ：柏崎　咲江　氏　

産業カウンセラー

キャリアコンサルティング2級技能士（国家資格）

厚生労働省委託事業メンタルヘルス対策支援センター促進員

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