3月25日（水）、柏崎咲江の“メンタル・タフネスへの道”第１２回の配信です！

ＳＳニュース「社長のためのメンタルヘルスニュース」でお馴染みの柏崎さんが、
日々多くの悩みと戦っている経営者の皆さん、そして社員の皆さんへ、
“ストレスに負けない”メンタル力アップのヒントをお届けするこの番組。



今回の配信は趣向を変えて、“セルフケア研修”をラジオ配信します！

事務局から山口恵里がアシスタントとして参加し、
柏崎さんが日頃から行っている企業向け研修の一部を実演します！



“メンタルヘルス”“心の健康”という言葉は定着してきましたが、
いざ実際の対策や考え方となるとよくわからない…という方も多いと思います。

事務局山口が実際にやってみて思ったのは、想像以上に実用的という事でした！



日頃ストレスを抱えがちな経営者さんのセルフケアにはもちろん、
これを聴いておけば、最近社員さんが浮かない顔をしているなという時に、
「こうすると少し楽になるよ」と話してあげられるキッカケにもなりますよ！

皆さん、ぜひぜひお聴き下さい！！





【出演者】

パーソナリティ：柏崎　咲江　氏 産業カウンセラー／キャリアコンサルティング2級技能士（国家資格）

厚生労働省委託事業メンタルヘルス対策支援センター促進員

アシスタント：山口 恵里 スモールサン事務局

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