2月21日（火）、伊藤みなみの“健康ストレッチ”第６回の配信です！



パーソナルトレーナーとして活動する伊藤みなみが、ちょっとした場所や移動中でもできる簡単ストレッチを動画で分かりやすくお送りする10分番組。



第６回は、「“腰痛解消ストレッチ”のまとめ」！



これまで５回にわたりお伝えしてきた辛～い腰痛を解消するための職場でできる簡単ストレッチ！

今回はその総まとめとして、なぜ腰痛は起きてしまうのか？

そしてこれまでのストレッチのポイントをおさらいします！



皆さんも動画を見ながらぜひやってみて下さいね！

正しく効果的なストレッチで、長く健康にバリバリ働ける経営者を目指しましょう！



皆さん、ぜひぜひお試しください！



【出演者】

パーソナリティ：伊藤みなみ氏　パーソナルトレーナー

トレーニング＆ストレッチサロン『itomii』

---